vídeos todos os dias sobre o tema - motivação: o que te impulsiona a agir. para isso vamos focar em metas e propósitos. - disciplina: fundamental para superar a procrastinação. relacionada ao desenvolvimento de hábitos, rotinas e foco. - resultados: focar nos resultados ao invés das tarefas aumenta a motivação. iremos falar sobre visualização, manifestação e cenários. - objetividade: quanto mais clara sua meta, com prazos específicos, melhor será sua jornada. mais vídeos em breve :) referências: LUDWIG, Petr. O Fim da Procrastinação. Editora Sextante, 2019. CLEAR, James. Hábitos Atômicos. Editora Rocco, 2019. #studytok #dailyvlog #atomichabits #habitossaudaveis #thatgirl #rotina