info
. . صل على النبي جزاك الله خير🤍🤍 . . لو يرجع فيني الوقت لبدايات تمريني كنت بغير هذيل الامرين في التمرين. ١- مدى حركي كامل ٢- النمط الحركي البطئ ( slow Timbo ) . . التطور العضلي مقترن وياهن طبعا مع الزيادة في حجم التمرين ( سواء وزن او تكرار ) وهذا بيكون موضوعنا القادم باذن الله . لا تنسى اللايك وشير للربع🫡🤍🤍 . . #تمرين #رياضكة #حديد #نادي #تمارين #قوة #عضله #معضل #عضلات #صحة #بطن #ارجل #تمارين_رياضية #رياضي #فيت
Duration: 49 sPosted : Fri, 09 Jun 2023 11:44:25Views
92.5KDaily-
Likes
2.2KDaily-
Comments
40Daily-
Shares
30Daily-
ER
2.46%Daily-