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Rutina para abdomen Se puede hacer en casa o en el gimnasio Circuito de 20 segundos por ejercicio con un minuto de descanso después de cada ronda de ejerxicios. 3 rondas en total #rutinaabdomen #abdomen #rutinaencasa #fittok
Duration: 17 sPosted : Wed, 07 Jun 2023 03:09:54
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Olvidé mi shaker y ya no tenía proteina en polvo 🤷🏼♂️ #gimnasio #postworkout
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🧬 Andreas Auer 🛸
8 months_ago
Rutina de abdominales Con trx 3 series por ejercicio Descanso de 30 a 45 segundos entre ejercicios #abdomen #rutinaabdomen #trxworkout #core
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🧬 Andreas Auer 🛸
8 months_ago
Abdominales en casa 3 series por ejercicio Descanso 30 segundos entre ejercicios #rutinaabdomen #abdominalesencasa #abdomen
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🧬 Andreas Auer 🛸
9 months_ago
Ejercicios para hombros Estos tres ejercicios nunca faltan en mi rutina de hombros #gimnasio #hombros #rutinafitness #shoulderworkout
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🧬 Andreas Auer 🛸
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