تكيس المبايض مشكلة تواجه اكثرية البنات في 😭 فترة معينة من حياتهن و اول تغيير لازم يكون بالتغذية اتركي الكارب و السكريات🍪 و التزمي بالاغذية الطبيعية و خليك بصحة 😉 #دايت_صحي #دايت_بدون_حرمان #تخسيس_البطن #حمية_غذائية #امراض #تكيسات_مبايض #طعامي_اليوم #رشاقه_بلا_حرمان #رياضة #سمنة_مفرطة #سمنة_البطن #رجيم_السعرات #رياضة_منزلية