Yess, ngebentuk badan, Memperkuat tulang dan Meningkatkan metabolisme pilihan tepat di angkat beban! Cardio bisa setelahnyaaa, Semangatt💪 #olahraga #semangatolahraga #olahragaangkatbeban #weighttraining #olahragapagi #olahragasore #olahragasehat #olahragaseru #gymmotivation #gymlife #gymgirl