Por que es importante poner orden en tu rutina ???? Con un orden correcto de ejercicios el rendimiento aumentará con el mismo esfuerzo invertido y la seguridad será casi total. Con un orden incorrecto de ejercicios no sólo aumentará el riesgo de lesión sino que notaremos como nuestro rendimiento disminuye y con él los resultados…… Sigueme en mi insta🩷 angelafit.ness . . #fitspo #fitprogress #fitness #fitsporation #fitnessmotivation #gymtok #gymlovers #fitmoms #paratii #fypage #gymlover #fitnesslifestyle #fittransformation #fitjourney #gymgirl #fitmommotivation #gymlovers #backworkouts #backworkoutforwomen #womeninspo #rutinas #espalda #tecnicasgym #gymlifelove