Mis 2️⃣ premios de HOY🥩🏅🤩 21K de Valencia en 2:11:37🏃🏻‍♂️💨 👆🏼Este es mi tiempo no oficial, sigo a las espera de los resultados que estaré subiendo a mi instagram a penas los tenga. ✅Súper satisfecho con los resultados en los que de verdad fueron las 2 horas más BRUTALES en todos los sentidos, los 21K de asfalto más exigentes del país con más de 400 metros de elevación positiva. 🤝🏼Increíble la cantidad de personas que gritaron y apoyaron desde la calle, y con los del staff y colaboradores ni se diga jajaaajajaja(espero los vídeos👀), super agradecido con todos. 🧠Intenté siempre ir al ritmo que me propuse sin volverme loco para asegurar la llegada en buenas condiciones ya que son mis primeros 21K, orgulloso de los 170 de frecuencia cardiaca promedio, súper cómodo en ese aspecto. Comprobé que se puede eso y mucho más, la rodilla se sintió excelente y eso me da un alivio brutal. En el km 7 me comenzó un dolor INSOPORTABLE en los tobillos que me hicieron super pesada la parte de media de la carrera pero por suerte en el km 16 desaparecieron, ACTIVO para lo que se viene. 📜El avance ha sido tan brutal que no me lo creo, aunque comencé a correr en diciembre de 2022, paré por la rodilla de corredor y volví a retomar hace apenas UN MES Y MEDIO! Pero con otro enfoque. Nunca fui de trotar ni de cardio, me parecía que no iba con mi anatomía. Jamas me gusto y me parecía hasta ridículo, mi operación de hombro me obligó a agarrarle cariño, rompí la barrera de la comodidad y ahora ya es parte esencial de mi. Nos vemos en la próxima y gracias por verme. Mantente fuerte, Gianpiero #running #carrera #mediamaraton #21k #carne #comidapostentreno #comidapostworkout #medalla #maraton #comidadecarrera #valencia #venezuela #gianpiero #gianpierofusco