När du använder en kudde på nacken så kommer du inte kunna placera den på rätt ställe utan den kommer vid tunga lyft och djupare böj att hamna på nacken! Det gör att du inte kommer kunna belasta eller få ut det medta av övningen. Öva på att placera stången på musklerna och vänj dig eller hitta andra alternativ ❤️ #knäböj #träning #träningstips #tränarätt #viktnedgång #styrketränining #viktminskning