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Lo que como en un día | Parte 1 Simples comidas que si encuentras lo que te gusta dentro de las comidas sanas, tu vida sera mucho mas facil; 9:00am 3 huevos (estrellados) 3 panes (masa madre) 1/2 aguacate Salsa (opcional) 2:00pm 1/2 paquete carne molida con verduras Arroz al gusto 1/2 aguacate Ensalada con aderezo del gusto 2:30pm Snack: Cualquier comida dulce (200 cal max) 5:30pm Snack #2: Pan (45 calorias sara lee) Mermelada (al gusto) Medio platano 9:00pm Cena (sobras de la comida) o En este caso cene en un restaurante sano #vlog#undiaenmivida#loquecomoenundia
Duration: 56 sPosted : Sat, 13 May 2023 00:34:25Views
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