⚠️ Siga as recomendações: ▪️Pós parto normal➡️ aguardar 30 dias + liberação medica. ▪️Pós cesária➡️ aguardar 2 meses + liberação medica. ▪️Qualquer pós cirúrgico➡️ iniciar/retomar após a liberação médica. ▪️Mulheres que possuem DIU➡️ iniciar/retomar após 30 dias de colocação do mesmo. ▪️Hipertensos e indivíduos com glaucoma➡️ permanecer até no máximo 5 seg em apneia (bloqueio respiratório). ▪️Gestantes➡️ não podem realizar o vacuum e posturas específicas. ⚠️ O acompanhamento de um profissional licenciado na técnica faz total diferença nos seus resultados, segurança e eficácia na sua prática!