Lo mas importante a la hora de realizar un ejercicio es tener el patrón de movimiento correcto para estimular al máximo la musculatura que queremoa trabajar. El facepull es un ejercicio complejo en el que trabajamos los rotadores externos del hombro, a veces no notamos bien el estímulo bien porque intentamos tirar demasiado peso y realizamos el movimiento con otros grupos musculares para compensar o porque no realizamos bien el movimiento. Para ello realizar el agarre como en el vídeo nos ayudara a hacer mas una R.E del hombro y no una tracción alta ✅ #fyp #fitness #gym #tiktoktaughtme #bodybuilding #fitnessadvice #gymtips