#อาหารคลีนทําเอง มาดูแลคนในบ้าน สายชนแก้ว จนค่า🩸สูงกัน วัตถุดิบหลัก •ไข่ไก่ •กระเทียม •น้ำมันมะกอก •พริกไทย •เกลือ •งาดำ •ผักเคียง (แตงกวา,มะเขือเทศ,ผักครอสฯเช็คตู้เย็นทันที!!😅) ขั้นตอนการทำ ต้มไข่ ในน้ำเดือด จากนั้นน๊อคน้ำเย็นหรือไม่ก็ได้รอให้หายร้อน แกะเปลือกออก ยี้ผสมกระเทียมสับละเอียด พริกไทยป่น เกลือเล็กน้อย น้ำมันมะกอก(ชนิดทาน) คลุกรวมทั้งหมด พักไว้ เตรียม ผักล้าง(ล้างให้สะอาดทั้งหมด) ใช้🥒 หั่นพอดีคำ คว้านเอาไส้ออก นำส่วนที่๑คลุกไว้ ตักใส่ ตกแต่งจัดจาน โรยด้วยงาดำ เพิ่มพริกไทยป่น #ครัวในบ้านอาหารทําเอง #khunchanreview #เมนูคลีน #tiktokห้องครัว #สูตรอาหาร