Plank trainer dapat digunakan untuk melatih otot perut, termasuk otot-otot di sekitar pinggang dan pinggul. Latihan dengan plank trainer dapat membantu membentuk perut rata dan kuat #bossgymmrade #explore #fyp #viral #traktirantiktokshop #tiktokshop #tiktokshopindonesia #fypdongggggggg #fypシ#fypgakni #viral_video #viraltiktok #viralllllll #explorepage #tiktokshoppingpaydaysale #tiktokshoplovelifesale #tiktokshopmegasale #tiktoksupersale #yogalovers #yogaflow #yogapose #gym #fitness #gymmotivation #gymlife #fitnesschallenge #fitnesstips #cardioworkout #alatolahraga #alatolahragamurah #bodybuilding #bodybuild #absworkout #absroutine #bakarlemak #bakarkalori #perutbuncit #latihanotot #latihforearm #forearmworkout #wristworkout #handexercise #handworkout #easyworkout #homeworkout #olahragasederhana #fitnesdirumah #tingkatkanperforma #ototlengan