udostepniajac, podbijasz zasięgi :> #stypendium #hajs #edutok

MAM CIĘ! #study #matura

rozwiń opis po bonusowy tip: Jak zasnąć w 5 minut? 🌟 Po pierwsze, najtrudniejsze, wyrzućcie telefon na drugi koniec pokoju. Będzie to przynęta, do wyciągnięcia Was rano z łóżka. Poza tym zamiast telefonu połóżcie sobie obok łóżka książkę. Codzienne czytanie przed snem nie tylko poprawia jakość snu, ale również wydłuża życie więc macie w tym promocję dwa w jednym. Po drugie odstawcie kawę po obiedzie, kofeina działa od 5 do 7 godzin więc jeśli ostatnia kawa tego dnia będzie o godzinie 17 to oznacza, że może nakręcać Was nawet do północy. Tip numer trzy to ciemne zasłony, są niezastąpione w kwestii wejścia w głęboki sen i są nawet na to badania. Nasze wewnętrzne zegary są przystosowane do spania gdy jest ciemno i pracy gdy jest jasno. Przy obecnym zanieczyszczeniu światłem zasłony, które blokują nam ten rozpraszacz są prawdziwymi gamechanger’ami. Numer cztery dotyczy temperatury, czasami może wam się wydawać, że w pokoju jest nawet za zimno, ale o to właśnie chodzi. Według badaczy tematu optymalna temperatura dla zdrowego snu to 19 stopni. Ostatni tip to posiadanie klasycznego budzika. Wiem, że większość z nas przyzwyczaiła się do telefonów, ale jest to często związane z nieodpartą chęcią sprawdzenia co wydarzyło się przez noc na socialach. Nie róbcie sobie tego bo inaczej będziecie zmęczeni przez cały dzień, który szkoda byłoby zmarnować. Trzymajcie się ciepło i słodkich snów. #wellness

Osoby 50+ są potrzebne na rynku pracy, wprowadzają do firmy różnorodność. Rozwój i szkolenie pracowników 50+ jest korzystne dla pracodawców. W niektórych zawodach z uwagi na specyfikę występują braki kadrowe, którym pomogłoby zatrudnienie osób 50+. Pamiętajmy o tym. :> #ZawódPo50 #Doświadczenie #silversi #OLXpraca #sponsorowane

rozwiń po więcej info: jak już to czytasz, to pls udostępnij dalej i zostaw lajkunia, a dotrzemy razem do większej liczby osób 💕 Stypendium organizowane jest przez Stowarzyszenie Absolwentów Uniwersytetów Brytyjskich. Jest o tyle cool, że w ramach tego stypendium masz opłacone czesne, zakwaterowanie i wyżywienie na 2 ostatnie lata nauki. Więc uczysz się w dobrej szkole, dostajesz za to kasę i na koniec zdajesz egzamin maturalny w systemie angielskim lub międzynarodową maturę IB. Żeby aplikować musisz być w drugiej klasie liceum, mieć średnią wyższą niż 4,5, pochwalić się aktywnością pozaszkolną i dosyć dobrze znać angielski. Link do rekrutacji wrzucę w komentarzu. :>