O que são comportamentos de esquiva emocional? Comportamentos de esquiva emocional referem-se a estratégias ou padrões de comportamento adotados por uma pessoa para evitar ou lidar com emoções desconfortáveis, desagradáveis ou dolorosas. Esses comportamentos podem ser formas temporárias de lidar com o estresse emocional, mas quando se tornam padrões crônicos, podem interferir no bem-estar emocional a longo prazo. É importante reconhecer e entender esses comportamentos para desenvolver estratégias mais saudáveis de enfrentamento emocional e buscar apoio quando necessário, por meio de profissionais da área da saúde mental, habilitados para tratar o seu caso.

Se você abaixou mais de três dedos (ou talvez todos), é altamente provável que você se identifique como sendo uma pessoa aberta à experiência, que é um dos traços avaliados pelo Big Five, modelo psicológico que avalia a personalidade. Pessoas abertas à experiência geralmente se identificam com os seguintes traços: * Imaginação vívida e fértil. * Curiosidade e interesse em aprender coisas novas. * Apreciação por arte, cultura e eventos criativos. * Sensibilidade emocional e propensão a explorar emoções e sentimentos. * Pensamento abstrato e consideração de ideias complexas. * Flexibilidade e capacidade de se adaptar a mudanças. * Tolerância a ambiguidades e nuances em situações. * Abertura a novas ideias, experiências e valores. Essas características contribuem para uma personalidade aberta, criativa e exploradora, tornando as pessoas com alta abertura à experiência mais propensas a buscar novidades e enfrentar desafios intelectuais e emocionais. Lembrando que este vídeo não é um teste psicológico e, apenas a partir dele, você poderá avaliar os seus fatores de personalidade.

Compartilhe esse vídeo para que essa informação chegue em mais pessoas! A depressão é tratável, e você não está sozinho nessa jornada. Converse com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental. Não hesite em pedir ajuda; é o primeiro passo para se sentir melhor.

Concordam? ✨🧠

Não se trata de ser moralista ou algo do tipo. Esse é apenas um aviso para não deixar a animação do final de ano te levar para caminhos indesejados. Os números do IBGE mostram que o verão é a época em que mais acontece uso de drogas e o consumo de bebidas alcoólicas. #justinbieber #justinbieberdroga #justin Praia, festas, convívio social: tudo isso aumenta a chance de experimentar essas substâncias. E eu sei que parece um discurso de gente chata e sem graça… Mas eu te juro que você não vai se arrepender de ter cautela! As drogas - dependendo de como e quanto você usa - podem acabar causando um estrago enorme na sua vida. Nesse final de ano, dá para se divertir de várias maneiras sem comprometer a sua saúde (e a dos outros). Basta ter controle, evitar os impulsos e manter a cautela. Pensa nisso, ok?