Acai bowl 🫐🍓🥣 الآساي يعتبر وجبة غنية بالألياف و الفيتامينات و مضادات الأكسدة ، بس مو معناها ناكل بدون حساب 😉 @centrostores ‎المقادير : ‎٢١/٢ كوب توت مشكل مجمد ‎١ موز مجمد ‎٣_٤ ملاعق كبيره حليب اللوز ‎١/٢ ملعقه صغيره فانيلا Acai powder ملعقه صغيره ‎١ _ ٢ ملعقة كبيره عسل Ingredients: 21/2 cup mixed frozen berries 1 banana frozen 3_4 tbsp almond milk 🥛 1/2 tsp vanilla Acai powder 1 tsp 1_2 tbsp honey 🍯 ______________ #topnotch_سناك #zeinab_s_alhashimi #acai #acaibowl #الاساي_بيري #healthylifestyle#fyp

شوربة دجاج و شبت و فطر 🍄 Chicken soup with dill 👌 من اطيب الشوربات الي دايما اسويها بالبيت و الكل يطلبها مني 🤍 @moona.foods ‎المقادير: ١ كيس شوربة الفطر من مونة ١ لتر ماي دافي ١ لتر ماي سلق الدجاج ١/٢ دجاج مسلوقه و مفلسه او ممكن صدور دجاج ‎١ كوب شبت مفروم او اقل حسب الرغبه ‎علبه كريمه حجم صغير ‎ملح و فلفل اسود Ingredients: 1 bag of mushroom soup from Mona 1 liter of warm water 1 liter of chicken boiling water 1/2 boiled and tender chicken, or possible chicken breasts 1 cup chopped dill, or less as desired Small box of cream Salt and black pepper _____________ #topnotch_food#zeinab_s_alhashimi #topnotch_شوربة #شوربة_دجاج #شوربة_سريعة #شبت

مطبك سمچ عراقي اكلة عراقية كلش مشهورة ، الها اكثر من طريقة بس جربوها على طريقتي راح تعجبكم .. المقادير: سمكة كاملة استعملت سمك الكارب ملح كاري طحين الحشوة : ٢ كوب بصل ابيض ١ كوب بصل اخضر ١/٢ كوب كشمش ١/٢ كوب لوز البهارات: ٣ ملاعق كبيرة نومي بصرة مطحون ١ ملعقة صغيرة ملح ١ ملعقة صغيرة فلفل اسود ١ ملعقة صغيرة هيل مطحون ١ ملعقة صغيرة بودرة مرقة السمك اختياري التمن او الرز : ٣ كوب رز بسمتي ٤ كوب ماي ١ ملعقة صغيرة ملح ١ ملعقة صغيرة كركم ‏Ingredients: ‏Whole fish I used carp ‏salt ‏curry ‏flour ‏Filling: ‏2 cups white onions ‏1 cup green onion ‏1/2 cup raisins ‏1/2 cup almonds ‏Spices: ‏3 tablespoons of ground nomi basra ‏1 teaspoon salt ‏1 teaspoon black pepper ‏1 teaspoon ground cardamom ‏1 teaspoon fish stock powder, optional ‏Taman or rice: ‏3 cups basmati rice ‏4 cups of water ‏1 teaspoon salt ‏1 teaspoon turmeric _____________ ‏#topnotch_سمك #zeinab_s_alhashimi #مطبك_سمج #مطبك_سمج_عراقي #سمك #fish

حمص باللحمة و متبل باذنجان اطيب مقبلات 👌 من الكسيح @kasih.food _حمص باللحمة ٢ حمص بالطحينة من الكسيح ١/٤ كيلو لحم عجل مقطع مكعبات ٢ ثوم شرحات ملعقة صغيرة ملح و فلفلة اسود و بابريكا صنوبر مقلي شوية دبس رمان و زيت زيتون _متبل باذنجان متبل من الكسيح مكعبات بطاطا و باذنجان مقلي او مشوي رمان و بقدونس و زيت زيتون ‏_Hummus with meat ‏2 Hummus with tahini from Al Kasih ‏1/4 kilo of veal meat, cut into cubes ‏2 garlic slices ‏A teaspoon of salt, black pepper and paprika ‏Fried pine nuts ‏A little pomegranate molasses and olive oil ‏_Mutabal eggplant Mutabal alkasih ‏Fried or grilled potato and eggplant cubes ‏Pomegranate, parsley and olive oil ____________ #topnotch_مقبلات#zeinab_s_alhashimi#حمص #حمص_باللحمة #متبل #متبل_باذنجان #الكسيح_غير_شكل

عصير الشمندر الصحي اني مو كلش احب العصاير ، بس هذا العصير غير شكل لانو خفيف و مو كلش حلو و بيه هوايه فوائد صحية 👌 ممكن تطلبوها من موقع شركة الحافظ alhafidh.com @alhafidh.iraq @panasonic_cookingmea المكونات : ٢ شمندر مشوي ٢ تفاح اخضر او احمر حسب المتوفر عندكم ٢ جزر ٢ برتقال قطعه صغيرة زنجبيل ‏the components : ‏2 grilled beetroot ‏2 green or red apples, depending on what you 🍎🍏have ‏2 carrots 🥕 ‏2 oranges 🍊 ‏Small piece of ginger ______________ #topnotch_عصير #zeinab_s_alhashimi #عصير_الشمندر_الصحي #عصير_شمندر #عصائر